一.首先我们要了解正常人心理活动和异常心理概念，正常人心理活动有三大功能：①能保证人作为生物体顺利地适应坏境，健康地生存发展;②能保证人作为社会实体正常地进行人际交往，在各个角色中承担相应责任，使社会组织正常运行;③能使人正常、正确地反映和认识客观世界的本质以及客观规律，创造更适合人类生存的环境条件。随着社会内外环境有害因素的改变下，人的心理活动会出现不同程度的损伤，异常心理由此诞生，通常是指个体的心理过程和心理特征发生异常改变，大脑的结构或功能失调;或是指人对客观现实反映的紊乱和歪曲。简而言之，异常心理既反映了自我概念和某些能力的异常，又反映了社会人际关系和个人生活上的适应障碍。
二.日常生活中，通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐活动即可消除，比如短期的疲劳感，偶尔的焦虑反应，一次两次的自言自语等等这类症状属于异常心理吗?当然不属于，因为这都是人们为适应某些特定坏境的一种反应方式和身体的自我调节;但是长此以往，上述现象程度加深，同时出现适应力下降，无法正常生活甚至出现自伤想法，这绝对属于异常心理。
三.心理异常的判断标准：
(1)内省经验标准：自我主观感觉，有无焦虑、抑郁或无原因的不适感，甚至不能正常适应生活;其次由受过专业心理教育和临床实践的工作者来作为外界观察员进行判断。
(2)统计学标准：在普通人群中，心理测量结果显示正态分布，居中的大多数人群属于正常心理，而远离中间的两端被视为异常，以心理特征偏离平均值的程度来决定，平均值的程度越大，越不正常。
(3)生物学的标准：也就是症状、体征与实验室检查阳性的标准。
(4)社会适应的标准：心理正常的人能够调整自身适应社会道德准则以及各类要求，达到人与社会生活环境协调一致。